喜欢上骑行后，很容易头脑发热各种剁手buybuybuy！我曾经天真以为的：只要装备好，就能技术一流！

　　以环法骑手为例：坐垫较高、杏彩体育杏彩体育车把较低，整个人前倾。因此可知，正确的骑行姿势为：上身较低，头部前倾；双臂微微弯曲，腰部弓屈；双手轻握把手，臀部紧靠坐垫杏彩体育app下载。（再次！敲黑板！）

　　骑行蹬踏技巧为“两腿水平，脚趾提起，脚跟下沉”，这样能将骑行者的发力范围扩大，效果更好杏彩体育app下载。而脚跟下沉的特点，就是肌肉在短时间内改变用力状态，得到暂短休息，达到恢复肌肉疲劳的目的。

　　双手握在车把上端，双臂微微弯，身体向前倾斜，手掌可以轻便操控变速指拨以及刹车，双臂稍稍夹腋窝。

　　骑车时保证至少一根手指按着刹车，遇到突发事件，随时准备着。使用前刹时需要将重心后移，以免翘起后轮导致人飞出去。